SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • Dla znudzonych kurczakiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Narazie to tyle ! Od siebie goraco polecam te sosiki ( od razu zaznaczam ze ani ja ani nikt z mojej rodziny nie pracuje w tej firmie ) ! Jezeli wy macie jakies propozycje na kuraka to prosze wrzucajcie przepisy ! Oczywiscie fajny przepis = SOG Zapraszam do wypowiedzi!

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 11471 Data: 2007-02-21 14:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Młoda w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Też czekam z niecierpliwością na przepis pod bułeczki :-)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4026 Data: 2016-08-09 16:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie ostatnio dość często idą lody (aż za często) taki super dla mnie czit to pizza A to mam przepis dla Ciebie: 1. Mąka razowa pszenna i żytnia - 3,5 kubka w dowolnych proporcjach; 2. 4 puchy tuńczyka w kawałkach; 3. Cebuli w hooy :) 4. Koncentrat pomidorowy; 5. Oliwki czarne, też w hooy:) 6. Główka czosnku Ciasto oczywiście wygniatamy z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4785 Data: 2013-07-26 12:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest niecałe 200g w tej diecie, to moze oliwe z oliwek to platkow dodac na sniadanie i na kolacje do twarogu. z tymi ciastaki to nie wiem doklanie ich wartosci ale podam przepis moze sie przyda z gazety:D 150g masla,1/3szklanki cukru,cukier waniliowy,160g platkow owsianych,szczypta proszku do pieczenia,50grodzynek, jakies szczegoly to prosze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2006-03-19 15:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próby siłowe staffi

    Post
    Ladies SFD

    Będę kibicować i podglądać bo jesteśmy podobne wiekowo ;) Jeżeli chciałabyś jakiejś rady to przeczytaj dokładnie artykuł co jedzą ladies bo masz np. margarynę, jogurt 0% czy też bułki (chleb powinnaś sama piec na zakwasie przepis znajdziesz w dziale kuchnia ladies )

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3353 Data: 2014-08-20 23:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próby siłowe staffi

    Post
    Ladies SFD

    W weekend miska nieliczona, ale względnie czysta ;) Wpadły dwie kromki chleba białego, ale jak dla mnie to duży sukces. Spróbowałam indyka i muszę znaleźć na niego jakiś inny przepis ;)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3353 Data: 2014-08-24 20:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIT JEŻYKI  Składniki: 25g odżywki białkowej smak najlepiej jakiś czekoladowy czy miasteczkowy 15g rodzynek kroimy na drobno 15g gorzkiej czekolady 90% kakao 120g białek jaj (3 szt. Rozmiar L) 10g oleju kokosowego Przygotowanie: 1.Odżywkę dokładnie wymieszaj z białkami jaj żeby nie było grudek 2.Rodzynki i wafle ryżowe pokrusz i dodaj do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2017-03-15 10:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/redukcja 10kg!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 50g ryzu brazowego(+ ewentualnie jakies wegle np 300ml jogurt truskawkowy) 21:00 - serek wiejski Śniadanie w domu to : płatki owsiane + mleko jajecznica placuszki owsiane (przepis w kuchni sfd) ten posilek to najwazniejszy posilek dnia wiec nie zaluj sobie :), te dwie kromki chleba zytniego to wiesz sniadanie II w szkole serek wiejski + [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2009-09-23 23:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śmieszne licytacje :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    padaka normalnieLap SOG-a,a moze sie zrzucimy na ten przepis i zobaczymy co to

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 12360 Data: 2004-09-19 13:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placuszki kulturystyczne.

    Post
    Kuchnia SFD

    Na pewno miałeś dobre zamiary dając przepis, ale było już zbyt wiele razy..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3875 Data: 2013-05-03 21:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i poszły dzisiaj polędwiczki. Po prostu ogień. Teraz tylko do lasu trzeba lecieć na grzyby, żeby można ponownie sobie sprawić taki posiłek, bo z kupnymi to całe danie wyszło dość drogo. Wersja z marchewką. Dzięki za przepis. /SFD/2016/9/17/19555a6041ef41ee947ef59cf1067350.jpg /SFD/2016/9/17/70f58c202b9a4565a920e98b57d9b1d6.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4731 Data: 2016-09-17 11:23:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PRZEROBIONY TRENING

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki z gory gosciu.. Po prostu TRAKTOR dal dobry 'przepis' ale chce go zmodyfikowac glownie na gorna czesc ciala, lapa itp. Mozesz napisac na gg? Sog poleci, nie znam sie dobrze na tych sprawach ale chcialbym juz cos cwiczyc 'dobrze' bo jak narazie zawsze sie cos nie zgadza. GG: 4003473

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2012-08-15 22:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Imo ww ziemknaków dobre, dodać do tego jakieś mięsko i raz na jakiś czas można zjeść. Thx za przepis ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6479 Data: 2009-07-12 15:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej kokosowy, wiórki kokosowe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W tym przypadku rozpuszczają go w kawie/herbacie. pamiętaj, że musi być to olej nierafinowany, czyli dużo dużo droższy. O jakiej kostce mówią? Nie mam pojęcia. Może jakiś przepis, albo już kupna. Dziękuje za wszystkie odpowiedzi w temacie :) Już wiem o co chodzi z tym olejem kokosowym. Jednak włączyłem wiórki kokosowe od czasu do czasu do [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4744 Data: 2016-02-16 12:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa - konsystencja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wydawał sporo wiecej pieniedzy na izolaty i w zupełnosci wystarczy ci koncentrat a jak chodzi o gęstość czy intensywnosć smakową to wystarczy tylko odpowiednio zmodyfikowac przepis bo mniejsza lub większa ilość rozpuszczalnika ( mleko , jogurt ,woda itp) wpływa na gęstosć i smak Tylko na izolacie tekstura budyniu była gładka na WPC mam w ustach [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2022-05-07 09:01:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa - konsystencja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wydawał sporo wiecej pieniedzy na izolaty i w zupełnosci wystarczy ci koncentrat a jak chodzi o gęstość czy intensywnosć smakową to wystarczy tylko odpowiednio zmodyfikowac przepis bo mniejsza lub większa ilość rozpuszczalnika ( mleko , jogurt ,woda itp) wpływa na gęstosć i smak Tylko na izolacie tekstura budyniu była gładka na WPC mam w ustach [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2022-05-07 16:57:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa - konsystencja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wydawał sporo wiecej pieniedzy na izolaty i w zupełnosci wystarczy ci koncentrat a jak chodzi o gęstość czy intensywnosć smakową to wystarczy tylko odpowiednio zmodyfikowac przepis bo mniejsza lub większa ilość rozpuszczalnika ( mleko , jogurt ,woda itp) wpływa na gęstosć i smak Tylko na izolacie tekstura budyniu była gładka na WPC mam w ustach [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2022-05-07 16:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa - konsystencja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wydawał sporo wiecej pieniedzy na izolaty i w zupełnosci wystarczy ci koncentrat a jak chodzi o gęstość czy intensywnosć smakową to wystarczy tylko odpowiednio zmodyfikowac przepis bo mniejsza lub większa ilość rozpuszczalnika ( mleko , jogurt ,woda itp) wpływa na gęstosć i smak Tylko na izolacie tekstura budyniu była gładka na WPC mam w ustach [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2022-05-08 08:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • makaron z czym??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a może taki przepis: makaron ugotowany wewalamy na patelnie,dodajemy keczup lub przecier pomidorowy,starty ser,bardzo małe kawałki kurczaka(usmażonego z przyprawami) oraz pokrojone pieczarki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13609 Data: 2005-12-20 20:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryż brązowy czym to "pomaścić"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm a placki owsiane do szkoły ? jest gdzies na forum przepis ? po treningu mozna zmieniaki wszamac, wiec chyba porcje ryzu na ziemniaki zamienie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8535 Data: 2009-04-22 20:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)